なし坊号Go!

ツールド沖縄210k完走を目指すサラリーマンの自転車練習日記

Entries from 2017-02-14 to 1 day

夜ローラー

Total: Time:"1:16:38", TSS:95, Work:1016 Menu: Time:20,Power:291 Time:20,Power:252 なるべく睡眠時間を多く取るために夕飯後すぐに練習、ご飯をしっかり一杯食べたので途中で空腹感は感じなかったが、若干腹痛になった。 1本目で結構抑えたつもりで2本…