後の予定が決まっているので、明るくなる時間から3時間一定ペースで走ることにした。 220w程度で淡々と。ただ、同じところ周ると飽きてくるので集会によってケイデンス下げたり上げたりしてみたがやはりケイデンス100以上の回が一番きつかった。スムーズに回…
Quote saved.
Login to quote this blog
Failed to save quote. Please try again later.
You cannot quote because this article is private.