なし坊号Go!

ツールド沖縄210k完走を目指すサラリーマンの自転車練習日記

Entries from 2017-04-26 to 1 day

手賀沼中2 夜ローラー

朝は220w程度で手賀沼2周して1時間ほど、夜は20分220wで回して最後の320w5分で終了。