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なし坊号Go!

ツールド沖縄210k完走を目指すサラリーマンの自転車練習日記

夜ローラー

今週は帰りに電車が遅れることが多く、2時間近く立ちっぱなしで帰ってくることが2度…

少しでも練習したいと思って帰宅後夕飯を食べローラーに乗るも全く力が入らない。

今週は大して乗れてないので脚の疲れは少ないはずだが、250wくらいで疲れちゃって全然維持できない。急いで練習開始したので水分が取れてないからかもしれないし、今月初めにサドルを2センチ近く下げた影響かもしれない。

 

明日以降の練習で検証してみよう。

 

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