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なし坊号Go!

ツールド沖縄210k完走を目指すサラリーマンの自転車練習日記

風邪 ローラー 30min

熱は下がり、今日は妻の休息日、2人目が産まれてからほとんど自由な時間が取れていないので、たまには気分転換に美容院に行ってもらった。

夕方に身体の調子もよくなってきたと思われたので少しローラー。20分250w位で身体を温めようと試みるがこれがいけなかった…夜になり風邪また悪化。咳が止まりません。